L'Acupuncture : Une Méthode Efficace pour Arrêter de Fumer sans Prise de Poids
L'acupuncture est une méthode reconnue pour aider à arrêter de fumer tout en minimisant le risque de prise de poids, à condition qu'elle soit accompagnée d'un suivi professionnel adapté. Au Chinamedic Clinic Center, nos protocoles d'acupuncture, spécifiquement développés pour le sevrage tabagique, ont montré des résultats significatifs et sont intégrés aux stratégies anti-tabac efficaces.
Arrêter de Fumer sans Prise de Poids : Une Approche Personnalisée
La prise de poids est l'un des effets secondaires les plus redoutés lors de l'arrêt du tabac, surtout si les besoins du patient ne sont pas suffisamment pris en compte. C'est pourquoi nous adoptons une approche globale et personnalisée, en nous concentrant non seulement sur votre envie d'arrêter, mais aussi sur les motivations qui vous ont poussé à fumer.
Analyse des Habitudes et Prise en Charge Nutritionnelle
Nous effectuons une analyse détaillée de votre humeur, de vos habitudes alimentaires, et de vos besoins en satiété. En complément, des micronutriments et des compléments nutritionnels adaptés peuvent être prescrits pour soutenir le processus de sevrage sans déclencher de compensation alimentaire.
Plan d'Activité Physique et Nutritionnel
Un élément clé de notre approche est l'intégration d'un plan d'activité physique et de conseils nutritionnels pour aider à maintenir un poids stable :
Augmenter l'activité physique quotidienne : Pratiquez la marche, le vélo, la natation ou d'autres activités cardio pour compenser les changements métaboliques.
Réduire l'apport calorique : Diminuez votre ration calorique quotidienne d'environ 20% en augmentant la consommation de fruits, légumes, et céréales complètes tout en réduisant les matières grasses et les aliments transformés.
Des Protocoles Basés sur l'Expérience Clinique de Shanghai
Nos protocoles d'acupuncture, élaborés à partir de l'expérience clinique de Shanghai, sont conçus pour :
Supprimer instantanément le besoin de nicotine dès la première séance.
Éviter la compensation par l’alcool ou les grignotages sucrés et gras, souvent responsables de la prise de poids après l'arrêt du tabac.
Grâce à une prise en charge complète et adaptée, vous pouvez arrêter de fumer tout en évitant les désagréments liés à la prise de poids, pour un sevrage tabagique réussi et durable.
